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雷神讲越野

雷神，V越野灵魂人物。提倡个性化认真科学的户外山野拉练，雷神讲越野栏目，旨在帮助初级越野跑或马拉松跑者轻松掌握越野跑方法论及实战，捕获参赛者痛点，从而提升每一名越野跑者的个人能力。

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「雷神讲越野」8：喀纳斯330出发去CP8... 　
V越野　|　2017-10-13 13:10 1197 1
文稿/刘建平提供早上9:20我们三个已经在前往CP8的路上。CP7我们应该是五点多到的，将近5:40左右吧。然后做了简单的调整，睡了一个半小时，为接下来的路程我们积蓄点儿能量。在到达CP7的时候，我原来以为我们在CP5领先我们过去的所有队伍，包括CP6过去的队伍，可能要早我们几个小时到CP7，但是我们到的时候，工作人员跟我们说前面没几个队，所以我在想他们都去哪儿了。那基本上大部分人都出状况了，除了我们，飞欢从昨天夜里到现在，一直是跑肚子子，牧师的脚好像肿了，我的脚也化脓了，然后其他就是有散队到的，基本上也是蛮惨烈，所以说在这个时候，可能个人英雄主义解决不了问题，更多的可能还是专注力，临时应变能力以及团队协同作战的能力。估计可能，一小时五公里，四五个小时左右，我们可能14点左右左右会到达CP8。
「雷神讲越野」9：完赛中国历史上首个330公里超长文分享！　
V越野　|　2017-10-13 13:09 1236 1
我们是6月15号20点开的赛，截止今天早上九点多，我们的总用时是85个小时15分，因为轨迹的问题，我们走错了一段路，好像是被罚时了五个小时，因此我们总用时是90个小时，这中间的话我们可能休息了七个小时左右，基本都是以1.5小时，2个小时为间隔做区分的。今天临到终点之前也蛮激动的。这怎么说呢？跟第一次跑马拉松的时候感觉是一样的，想起来第一次自己跑马拉松的时候，当自己5小时58分晃晃悠悠过终点线的时候，之前所有的对自己的怀疑，你看见别人的那个眼神，你自己一直坚持做的事情对还是不对，当你过终点线那一刻其实都有答案了。但身体的痛苦也伴随着整个过程是一直存在的，这次这85个小时，我们三个人是朝夕相处，形影不离，我们一起解决了很多问题，每个人也发生了好多问题，都是病理上的问题，同时也共同面对了很多问题，特别的有意思，你会有很多的这种不可预见性，原本安排好的事情，突然又发生了一些变故，你该怎么去面对，有
「雷神讲越野」10：完赛喀纳斯330公里秘籍　
 V越野　|　2017-10-13 13:08 1059 1
文稿/刘建平提供各位朋友，大家晚上好，现在是北京时间22:01。刚发这个视频，不知道大家有没有看过，现在在线的人有多少，你现在如果在线的话回复个一，看一下我们现在有多少人同时在线，那这个比我想象的要多一些，我想这一方面这个点了，再一方面刚才我们也没有跟大家说，没想到还有这么多朋友在，今天我们依然是这样，依然延续昨天的这种提问的方式，咱们来做交流。我把今天早上公平提的一个问题给大家回复一下，另外今天我们这样做的一个事情，是什么？是恢复，跟大家分享一下我们都做了什么，怎么样让我们的身体尽快恢复。同时最好的还是大家多提问题，把我们这几天的各种感受，心理的，身体的，希望通过问题把这些都给挖掘出来。公平提了一个特别特别好的问题，他是说在这几天我们330比赛过程当中，你们团队是怎么分工的？另外如果说要让你们，我们现在回过头来，我们进行反思的话，我们有哪些可以改进的地方？我认为这个问题特别特别的好，我们

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