文稿/感谢刘建平提供
P.S.图片来源网络，请认真收听语音，文字未经二次编辑，阅读起来会非常有意思！
嘿各位好朋友大家晚上好哦，
这边现在天还亮着就是挺不适应的，第一次来新疆。
V越野种子会员龙马跟我说，今天，这个日落时间可能会在22点30，然后天黑，可能会在23点30左右。
倒下时差，可能在北京的话现在好多人可能已经钻被窝了，有的朋友可能刚才刚跑完步，哦，今天天还两点我还是有那么一点点的不是太适应哦，特别有意思今天呢，应该是下午的时候到的这边，这边很热闹。
50的温度不是太高20多度但是呢就是你会感觉紫外线会离你很近，然后呢，哦，那种晒会让你感觉非常非常的强烈但是体感还是蛮舒服的。
今天一天，先说一下今天做了些什么事啊，哦，刚来的时候呢我们在机场机场然后简单的要了一张地图，要了一张地图跟我们这边的，相当于是一个出租车师傅聊了几句，聊了一下，乌鲁木齐比较繁华的地方叫人民公园，这附近，然后下午我们去，大巴扎，这边非常出名的一个地方，然后我们去溜达了一圈，哦，然后全部都是这个大巴扎。
刚才又带我们去到了红山公园，哦，看到了整个新疆的全景哦，非常，上升期，刚到新疆的时候呢这个我们来做的第一件事呢就是，一方面我们去哪哪方面的就是，有什么好吃的，这个问师父说师父这个咱们新疆有什么特别地道的好吃的，能让我们永远忘不了的，然后这个司机师傅，哦，操着一口特别提到了新疆话，这个跟我说，来新疆呀，肯定是这个，手抓肉烤羊肉串，然后这个烤馕，这是我们这儿最好吃的东西。
这个话了，听着特别熟悉，为什么呢，哦，玩的，我叔叔就是他是在新疆，在我很小的时候我那就是还没有上小学她就在新疆当兵呢，嗯，记得特别清晰，小的时候呢，家里有一个礼物就是那子弹壳做的一个坦克，他是从新疆给我邮寄回去的，好玩嘛呢。然后呢也是我二爹这个在新疆当兵的时候呢，把它给带回到的，我感觉，而是有一种似曾相识的感觉就是特别特别的熟悉，而且会没有一点点的陌生，昨天真想玩呢，嗯。
嗯，感触蛮多的一方面的事，好多朋友给的留言的感触哦，其中一个呢，其实我还蛮欣赏他的，他说这个药不是见了你本人，我肯定会被你的声音迷倒了我当时我那时想了半天不知道回答啥，这个这个是这样，就是将文件吗，但也不能这么说哦其实呢我还是一个这个这个，如说比较耐看的人，就是就是就是你可能要忍耐很久才去看的过去，哦，但是没有见你见过我本人的呢，这个你也别灰心，其实我一直在努力着呢，这个，通过的内在美，然后一点点的把我的外表看起来稍微有那么一点点的好了没。
今天呢，这个我们我跟大家分享一个主题，是这样哦，方面呢，就是有一个赛事的杂志的简介，另一方面呢，然后跟大家说一下关于场比赛当中，你的行程，你该怎样的安排，跟你的一个预期，哦，你在你整个从前到后的这一个安排当中的a你如何把控，到这次比赛呢我们都知道是330的可能我们哦，跑约跑的朋友呢，一般的理解的330呢，他可能就是一个330公里那我们正常的说，赛区来衡量，可能最多呢你在你的，哦，比赛当中，会加减5%，哦，这个可能是我们目前国内很多的比赛包括我们自己做的比赛当中呢会经常采用的一个，一个就是一个一个爱一个。
这个呢，哦哦，不是说就是这个，其他原因就是因为那这个家将5%的可能会哦，根据赛道难易程度，然后它有一些的这样的调整，然后呢这个定向越野的330呢，他是这样，它是以两点之间的最短距离，然后滑出的330公里，也就说在比赛当中呢，就是你不可能跑到330公里，你答的也可能会搭载330加，这次比赛呢，他是一个定向寓言的形式然后是全程无路标，然后呢，无强制休息，嗯，所有的选手，他是凭借这个gps，然后跟这个，导航设备以及你的指北针还有一张地图，哦，一次的，通过各个检查点。
看呢就是呃我们这次这个组别呢，他全程的事，有四个，这个转换站，这个网站是干什么用的呢，可能你简单理解就是我们跑百公里的时候呢50公里有一个有一个换装点可以这么简单理解，单身的百公里比较简单，你可以换可以不换，然后呢这个你可以存放可以不存放，因为中间cp的sp点的所有补给所有吃的呢，你都可以，来满足你的这一个需求，但是我们这个脑残，这个转换点呢，可能你方便我们所需要的衣物，另一方面我们都不接，跟我们自身所需要的能量食品，更能的这个装备，可能你要随时做出调整，这四个转换点，也就是基本是100公里，所以你要我们要时时的去做出判断。
接下来的就是玩我们是书号，20点比赛吗，在明天后天两天呢，我们会做这个，相亲，塞到师姐，计划，然后呢这个技能身跟我们的装备的变形程度以及我们的这个装备根据各个点的这种分配已经三个人的分工，这个的我们会在明后天来做这个事情，然后呢，哦，我们这次强装备是比较多的，你看像这个手持gps，睡袋，跟踪器，当个计时器，号码不投东，单冲单冲呢，这个有一个说明是不低于200克，这个可能大家不太了解哦，回头有时间强装备的话呢，会单独跟大家说这个参数，他是什么意思，另外哪有。
包括保暖上衣保暖，酷哦，毛线帽，然后呢，手套就剩她，太阳井空少，然后手机包括急救包，定下来呢这个我跟大家说一下我们这次的行程安排行程是这样的，哦，形成的，他其实包包括哪几项，一方面的是这个，其实总结来说呢，他是吃穿住行，然后呢他每一项其实你都要把它做拆分，这个拆分的维度哪一方面的是时间，另一方面的就是这个你空间还一方面就是你的能力，将来说呢这个行程安排哦我们在最早这个来做这次比赛的报名，跟我们的预期计划呢，是这样，本来我们打算因为在我们去年12月份在做今年整个金全年公司。
六月份的我们是是比较空闲的一个月，于是了这个月呢，打算的是枪公司放假，然后成功四方向正好借着干了撕这个比赛呢，往前公司了去整体的去游玩一个月有21个月，然后呢一方面呢我们玩，另一方面呢，做一下放松，在一个呢，哦那我们下半年的工作呢，做一些铺垫，忘了这个哦，但是因为确实哦，特别的忙，特别特别的忙，最后的只有我们二我们三个参加比赛的人过来了，哦哦，剩下的呢，其实还是在北京但是呢，他们哦，也仍然非常非常的辛苦，再再再为我们这次比赛哦，乃至以我们现在手头上做的很多的事，他们在辛勤的工作所以我也感谢我们团队的，在北京没有来新疆的这些。
呃我们一直有一个特别大的特别大的梦想也好不若我们公司的愿景越好，即使我们每年我们整个公司都要拿出三把他的一段时间，我们要到一个从来没有去过的地方，我们去感受自然，我们去玩，我们去享受生活，多了就是呃这里面呢，当然了，这个我们公司还比较小，也这个特别希望，哦，懂前端啊，后端啊，平面呀，这些特别有这些善良的朋友甚至大学生的实习生，你也可以加入到我们当中，这个如果你有这方面兴趣的的你可以跟我们的这个刚子老师联系然后，哦，来更深层次的这个了解我们这个公司的文化跟我们的所有的进展，包括我们以后要做的事情。
说一个小插曲，哦，这次来新疆的这个感受呢，你挺不一样的为什么呢，这次这个哦，因为是第一次来，然后呢我们在北京也好，好其实见了很多新疆的朋友，哦，包括，哦，就是我说北京对新疆人的哦，一些的这个处理方式，的，当他们来到这儿了以后呢，我们吃个饭的就是你要是不是身体从上到下刷好多次词你要刷身份证，你要刷脸然后呢你就加个油呢你要刷各种卡，你的人不允许过你要掀后备箱乱七八糟做很多事情就是那就是我们看到的，跟我们在里面感受到的是完全不一样的，这种方式，这种体质跟这种对人的看法。
所以说有的时候可能我们在，听说在看到在在在是被一些谣言传到那些东西你感觉会是不好的会是负面的，但对不起，请你签呢，真正的探究到是事情的本质然后呢你去真正的到达哦，了解他们，然后那个认识他们以后你再去发表你的意见，那个时候你可能会感觉到更真实的这个事情的本真，它是什么样子的，是这是我这次来新疆特别大的一个感受就是这里面特别是在这儿，你很特别的好特别安全，而且会特别的踏实，只是跟我以前的认知里面我我是没有这种感觉呢，我们接着说说这个哦，说行政行政的这个大致几个部分，我们当初的一套方案的是我们要从北京自驾，然后直接来到喀纳斯，然后这1路呢我们拿一个月的时间，嗯，中间呢我们留出一周的事，一周的时间能用来跑步，剩下的时间的我们是在路上，来做这个，旅游，然后来玩的，然后仔细一想的这个其实不太现实，因为那确实是时间成本，他是比较高的，在一个呢，哦，对于司机的每一个人他还是比较累的，所以这个方案我们给不了，了这个我们启动的第二套方案第二套方案呢就是呃我们从北京直飞直飞到乌鲁木齐然后呢在乌鲁木齐，我们在做这个，车程的中转到达比赛的地方，200那也是想着通过指甲来解决的但是从这儿到那儿还有将近900多公里，哦，因为你比你比赛时间比较近吧。
所以这套方案，其实也不是特别特别的科学，就是在这期间偶尔哦，机缘巧合呢其实有其他的一些哦，要来参赛的朋友，我们就组了一个队，然后呢，大家哦是从，明天不出意外应该是明天晚上的大巴，然后集体发疯，喀纳斯，所以说这里面的其实你要考虑的哦，几点因素是什么呢就是这个，嗯哪一方面呢，这个我们要以这个旅游的心态，这个，去体会，然后呢这个这个，而不是简简单单的就是一个旅行者的身份呢这个我们来参与，是这样，这里面可能是有不同的一个区别的就是拉娜旅游来说旅游他可能你会饿，你会考虑到呢，就是这个我们出分身度跟强度，然后呢这个你会在里面会去真正的接触接触更深的文。
接触更多的特色就行了，看到我们来说想很多，跑马拉松的，有一些跑跑也跑了，可能今天来场比赛然后明天走，这个其实其实是还是比较单调的时间这个规划上，哦，你其实可以考虑三个方面一方面的是赛程的这个时间的安排，另一方面那就是你的这个有玩的这么一个安排，第三方面就是你的一个回复的一个状态，赛程了很简单，他是一个非常死的一个时间卡奴这个卡都当中的你要算出你大致的一个晚上，时间，这个完赛时间跟你所要预定的车程，他其实是要有一个比例关系的，之后呢这个，我们来说有网游玩，他其实是存钱。
一般都把那只是个我们再赛，一般吧塞纳，插在中间，前倾的会有一个简短的游玩，然后这个赛程结束之后我们会有一个相对比较浅的一个深度的游玩，通能这个是恢复恢复呢其实不冷的一天恢复这两个字我们可能以为这是比赛后，然后比赛后我要恢复，其实不是这样的，就是在比赛当中呢，其实他前期的恢复要比你后期的恢复其实还要重要，让你前期的体能准备精神状态的准备你的身体的调控生理状态的调控，你如何安排的非常非常的行吧你比赛其实是非常非常轻松的，如果你是一个非常疲惫的一个状态，妞哦，然后你的身体又能达到一个特别兴奋的这么一个点然后你去比赛，其实你找那个比赛的状态也是不会好的，加上了这个前期准备不足中间比赛有非常。
看来这里到后面的这个呃，你的这个身体的恢复有非常非常的缓慢，你这样的会让你的身体产生非常大的，这个相当于损害的乃至与伤病多了就会拖延的时间就会非常的长，更深的呢就是我们当我们到达某一地方了以后你可能会选择步行徒步的方式去完成你最后的一个简短的行程定下来了我们说这个交通了这个事情，交通了，其实他是呃，一般了它是较远的地方的我们会选择高铁呀飞机呀，去出行，如果没有，能有这个哦，飞机没有高铁的呢，这个我们可能会选择一些比如，的正常的火车，能处于大吧。
另外一种就是当我们到达某一地方以后我们哦，会选择公共的交通方式，比如公共汽车，比如可能打车，比如我们说可能到达一些相对便宜的地方的这种哦，我们说这个马车，这种这种的你会获得一种更深的这种文化的体验跟当地的这种人文的体验，一件事儿就是住宿的这个事情哦，住宿呢，其实我们也是其实大部分都是拿时间这个看起来座位都这种参考的哦，时间呢，哦，比如我们这个这次行程的你的时间会非常非常的近，那很显然了你要在之前你教育定出你在比赛前中后的每一天的车。
然后根据你的具体行程你要安排到具体的点到这个具体点以后你要根据这个点来预定你的这个，饮食起居的所有的过程，二种呢就是我们时间不紧的状态下，比如我们这次我们这次呢这个哦，时间，眼睛也不紧不紧张的就是我们可以随意的调控，跟吧靠我们自己的自由行动时间仅仅带了我们离比赛结束也很近了我们要炒让我们的状态，同时呢，我们要根据这个呢，来不断的让自己进入比赛的一种这个心理准备，像我们这种的呢你其实是不用很刻意的给自己来安排住宿，为什么呢，就是呃我们呢，你方面是很随兴随机的去参考某一件事情不是我们可能到达的某一个点。
你如果非常死的吧你自己卡在某一个节点上你必须要住在这儿，你必须要做这个事情，这可能是不是特别特别合适的所以说就是当我们游玩在什么地方，当我们在到达某一个地方，当然你要，之间有一定的时间与其比如我们拿出八个小时六到八个小时后给我这半个小时之内，我有可能会到达某一个地方然后在那个地方，我们第一个小目标然后我们在那订住宿，我给我们今天就住在那附近了，然后我们以他为核心，我们来做我们周边所有的吃喝玩乐，的系统规划，刚才我们说到了这个，哦，交通的安排，交通了，她其实，哦，交通了在这个交通很简单但是在交通，本真就是你在参与交通的过程就是比如你在坐飞机。
你在做火车的话呢，其实这是有一个非常长时间的这一个化路的哦，时间短的话呢可能会在三到五小时，十年长的斑的有可能会在15到20，到甚至到30，有的可能一年去坐将近四个小时左右的车与是了在这单纯的这个时间当中呢你其实是把这个时间是浪费掉，这个时间了，我们就想我们能不能把它利用一下，ok，我们那个比较简单的几种方式，的是这个哦我们看到了很多的的一种吗，大部分人可能会采取到的诶，我们能不能手机或者我们的这个视频或者音频的播放设备我们下一些视频，下一些音频，第二种的丰盛的可能就是我们会带一本书，只说今天的我就，其实蛮郁闷。
就是昨天出现的时候，哦，找一本书死活没找着，然后呢，导致另外一本书也没有撞到身上的，今天在飞机上干坐了六个小时做了两个小时没干别的，这个在睡觉，刚才说到了这个下视频音频，第二种呢是看书，第三种呢就是我们说哦，你在车上能不能交朋友，不是因为在车上当中呢，其实你的前后左右再跟你接触这么长时间以后，大家其实是陌生感，是已经很强很强，如果你能根据这个事实的你能跟他交一些朋友聊聊天，这也是非常非常好的一种的可能就是我刚才说的这个，睡觉这个事情，因为确实是饿太困了，你上车以后，这个刚开始还能偷听，听着听着听着我发现不行，我我听不懂。
在飞机的这段时间当做，哦，我前期的准备，休眠男属于我之前可能会签到的睡眠，然后呃我休息，我用作休息来用，然后呢这个哦，我们接着说祝苏，整个注塑这个事情其实是特别有意思的嗯住宿呢这个你如果时间不紧的话你很随机的话呢，你其实是能感受很多的这种感受呢是这种体验性的感受，这种体验一方面的你能了解民俗，另一方面的你其实能接触到民宿，这种东西你更直接的接触呢一方面你跟这个地域的特点，然后当地的人文的情怀，乃至于他这种文化的氛围，你全部都可以通过你自己的双脚去感受。
而这种东西呢，他直接会成为这个当地的，当地的特色文化，饮食起居那只跟我自己他其实是一个桥梁，和一个契机然后它能非常深深地结合在一起，分享这个事情可能也是就是接下来呃，我们在这颗今年下半年跟，马上明年我们整个团队可能要着力重点来做的这么一个事情，我们想通过更深的体验，然后通过民俗和民宿，把地域人文情怀文化，通过一个桥梁把它连接起来。
哦，比赛本身呢他可能是是比较简单的，但是在这个比赛之外呢，其实我们要有做一些很多很多的一些规划，这些规划呢，除掉了比赛本身的规划吃饭了，我们要对我们的身体，要对我们的这个所有的行程安排时间安排，那注意其他很多的一些事情来做出一种规划各安排了，然后最后呢，其实跟大家分享一下就是，这次定向越野的这么一个事情哦，的永远的明天我会跟大家说，就是真正的定向越野跟这个我也跑了他那些区别，跟他的哦，一些不同的玩法的东西，哦，总之就是这个的看一眼，综合的一句话。
他其实是岂能一智力和智商的综合运动，他不知简简单单的是跑步，他可能是跑步之外的更高级的一种玩法，所以说呢就是这个哦，美好的风景，他其实一直存在，这个，在这种受虐的过程当中，在这个不断的挑战过程当中，然后呢在这个我们探索的过程当中，这些风景，它一定藏在我们其实看不到摸不着，然后被乱草，的经济，藏在了那里面，所以说，哦，我们努力的去寻找那些最美的风景，这个哦，接下来呢就是，从明天开始呢我们会针对比赛，针对比赛然后呢，比赛的装备准备比赛的项目准备比赛的人员。
工作，代之以比赛本身，每个人当天的状态，等大家做更详细的一些分解，啊我们今天就到这里，大家再见，玩。
{{el.itemTitle}}
{{el.itemStyleClassTitle}}
{{el.itemStyleClassTitle}} {{el.itemStyleClass2Titles}}
V越野
1273
文稿/感谢刘建平提供
P.S.图片来源网络，请认真收听语音，文字未经二次编辑，阅读起来会非常有意思！
嘿各位好朋友大家晚上好哦，
这边现在天还亮着就是挺不适应的，第一次来新疆。
V越野种子会员龙马跟我说，今天，这个日落时间可能会在22点30，然后天黑，可能会在23点30左右。
倒下时差，可能在北京的话现在好多人可能已经钻被窝了，有的朋友可能刚才刚跑完步，哦，今天天还两点我还是有那么一点点的不是太适应哦，特别有意思今天呢，应该是下午的时候到的这边，这边很热闹。
50的温度不是太高20多度但是呢就是你会感觉紫外线会离你很近，然后呢，哦，那种晒会让你感觉非常非常的强烈但是体感还是蛮舒服的。
今天一天，先说一下今天做了些什么事啊，哦，刚来的时候呢我们在机场机场然后简单的要了一张地图，要了一张地图跟我们这边的，相当于是一个出租车师傅聊了几句，聊了一下，乌鲁木齐比较繁华的地方叫人民公园，这附近，然后下午我们去，大巴扎，这边非常出名的一个地方，然后我们去溜达了一圈，哦，然后全部都是这个大巴扎。
刚才又带我们去到了红山公园，哦，看到了整个新疆的全景哦，非常，上升期，刚到新疆的时候呢这个我们来做的第一件事呢就是，一方面我们去哪哪方面的就是，有什么好吃的，这个问师父说师父这个咱们新疆有什么特别地道的好吃的，能让我们永远忘不了的，然后这个司机师傅，哦，操着一口特别提到了新疆话，这个跟我说，来新疆呀，肯定是这个，手抓肉烤羊肉串，然后这个烤馕，这是我们这儿最好吃的东西。
这个话了，听着特别熟悉，为什么呢，哦，玩的，我叔叔就是他是在新疆，在我很小的时候我那就是还没有上小学她就在新疆当兵呢，嗯，记得特别清晰，小的时候呢，家里有一个礼物就是那子弹壳做的一个坦克，他是从新疆给我邮寄回去的，好玩嘛呢。然后呢也是我二爹这个在新疆当兵的时候呢，把它给带回到的，我感觉，而是有一种似曾相识的感觉就是特别特别的熟悉，而且会没有一点点的陌生，昨天真想玩呢，嗯。
嗯，感触蛮多的一方面的事，好多朋友给的留言的感触哦，其中一个呢，其实我还蛮欣赏他的，他说这个药不是见了你本人，我肯定会被你的声音迷倒了我当时我那时想了半天不知道回答啥，这个这个是这样，就是将文件吗，但也不能这么说哦其实呢我还是一个这个这个，如说比较耐看的人，就是就是就是你可能要忍耐很久才去看的过去，哦，但是没有见你见过我本人的呢，这个你也别灰心，其实我一直在努力着呢，这个，通过的内在美，然后一点点的把我的外表看起来稍微有那么一点点的好了没。
今天呢，这个我们我跟大家分享一个主题，是这样哦，方面呢，就是有一个赛事的杂志的简介，另一方面呢，然后跟大家说一下关于场比赛当中，你的行程，你该怎样的安排，跟你的一个预期，哦，你在你整个从前到后的这一个安排当中的a你如何把控，到这次比赛呢我们都知道是330的可能我们哦，跑约跑的朋友呢，一般的理解的330呢，他可能就是一个330公里那我们正常的说，赛区来衡量，可能最多呢你在你的，哦，比赛当中，会加减5%，哦，这个可能是我们目前国内很多的比赛包括我们自己做的比赛当中呢会经常采用的一个，一个就是一个一个爱一个。
这个呢，哦哦，不是说就是这个，其他原因就是因为那这个家将5%的可能会哦，根据赛道难易程度，然后它有一些的这样的调整，然后呢这个定向越野的330呢，他是这样，它是以两点之间的最短距离，然后滑出的330公里，也就说在比赛当中呢，就是你不可能跑到330公里，你答的也可能会搭载330加，这次比赛呢，他是一个定向寓言的形式然后是全程无路标，然后呢，无强制休息，嗯，所有的选手，他是凭借这个gps，然后跟这个，导航设备以及你的指北针还有一张地图，哦，一次的，通过各个检查点。
看呢就是呃我们这次这个组别呢，他全程的事，有四个，这个转换站，这个网站是干什么用的呢，可能你简单理解就是我们跑百公里的时候呢50公里有一个有一个换装点可以这么简单理解，单身的百公里比较简单，你可以换可以不换，然后呢这个你可以存放可以不存放，因为中间cp的sp点的所有补给所有吃的呢，你都可以，来满足你的这一个需求，但是我们这个脑残，这个转换点呢，可能你方便我们所需要的衣物，另一方面我们都不接，跟我们自身所需要的能量食品，更能的这个装备，可能你要随时做出调整，这四个转换点，也就是基本是100公里，所以你要我们要时时的去做出判断。
接下来的就是玩我们是书号，20点比赛吗，在明天后天两天呢，我们会做这个，相亲，塞到师姐，计划，然后呢这个技能身跟我们的装备的变形程度以及我们的这个装备根据各个点的这种分配已经三个人的分工，这个的我们会在明后天来做这个事情，然后呢，哦，我们这次强装备是比较多的，你看像这个手持gps，睡袋，跟踪器，当个计时器，号码不投东，单冲单冲呢，这个有一个说明是不低于200克，这个可能大家不太了解哦，回头有时间强装备的话呢，会单独跟大家说这个参数，他是什么意思，另外哪有。
包括保暖上衣保暖，酷哦，毛线帽，然后呢，手套就剩她，太阳井空少，然后手机包括急救包，定下来呢这个我跟大家说一下我们这次的行程安排行程是这样的，哦，形成的，他其实包包括哪几项，一方面的是这个，其实总结来说呢，他是吃穿住行，然后呢他每一项其实你都要把它做拆分，这个拆分的维度哪一方面的是时间，另一方面的就是这个你空间还一方面就是你的能力，将来说呢这个行程安排哦我们在最早这个来做这次比赛的报名，跟我们的预期计划呢，是这样，本来我们打算因为在我们去年12月份在做今年整个金全年公司。
六月份的我们是是比较空闲的一个月，于是了这个月呢，打算的是枪公司放假，然后成功四方向正好借着干了撕这个比赛呢，往前公司了去整体的去游玩一个月有21个月，然后呢一方面呢我们玩，另一方面呢，做一下放松，在一个呢，哦那我们下半年的工作呢，做一些铺垫，忘了这个哦，但是因为确实哦，特别的忙，特别特别的忙，最后的只有我们二我们三个参加比赛的人过来了，哦哦，剩下的呢，其实还是在北京但是呢，他们哦，也仍然非常非常的辛苦，再再再为我们这次比赛哦，乃至以我们现在手头上做的很多的事，他们在辛勤的工作所以我也感谢我们团队的，在北京没有来新疆的这些。
呃我们一直有一个特别大的特别大的梦想也好不若我们公司的愿景越好，即使我们每年我们整个公司都要拿出三把他的一段时间，我们要到一个从来没有去过的地方，我们去感受自然，我们去玩，我们去享受生活，多了就是呃这里面呢，当然了，这个我们公司还比较小，也这个特别希望，哦，懂前端啊，后端啊，平面呀，这些特别有这些善良的朋友甚至大学生的实习生，你也可以加入到我们当中，这个如果你有这方面兴趣的的你可以跟我们的这个刚子老师联系然后，哦，来更深层次的这个了解我们这个公司的文化跟我们的所有的进展，包括我们以后要做的事情。
说一个小插曲，哦，这次来新疆的这个感受呢，你挺不一样的为什么呢，这次这个哦，因为是第一次来，然后呢我们在北京也好，好其实见了很多新疆的朋友，哦，包括，哦，就是我说北京对新疆人的哦，一些的这个处理方式，的，当他们来到这儿了以后呢，我们吃个饭的就是你要是不是身体从上到下刷好多次词你要刷身份证，你要刷脸然后呢你就加个油呢你要刷各种卡，你的人不允许过你要掀后备箱乱七八糟做很多事情就是那就是我们看到的，跟我们在里面感受到的是完全不一样的，这种方式，这种体质跟这种对人的看法。
所以说有的时候可能我们在，听说在看到在在在是被一些谣言传到那些东西你感觉会是不好的会是负面的，但对不起，请你签呢，真正的探究到是事情的本质然后呢你去真正的到达哦，了解他们，然后那个认识他们以后你再去发表你的意见，那个时候你可能会感觉到更真实的这个事情的本真，它是什么样子的，是这是我这次来新疆特别大的一个感受就是这里面特别是在这儿，你很特别的好特别安全，而且会特别的踏实，只是跟我以前的认知里面我我是没有这种感觉呢，我们接着说说这个哦，说行政行政的这个大致几个部分，我们当初的一套方案的是我们要从北京自驾，然后直接来到喀纳斯，然后这1路呢我们拿一个月的时间，嗯，中间呢我们留出一周的事，一周的时间能用来跑步，剩下的时间的我们是在路上，来做这个，旅游，然后来玩的，然后仔细一想的这个其实不太现实，因为那确实是时间成本，他是比较高的，在一个呢，哦，对于司机的每一个人他还是比较累的，所以这个方案我们给不了，了这个我们启动的第二套方案第二套方案呢就是呃我们从北京直飞直飞到乌鲁木齐然后呢在乌鲁木齐，我们在做这个，车程的中转到达比赛的地方，200那也是想着通过指甲来解决的但是从这儿到那儿还有将近900多公里，哦，因为你比你比赛时间比较近吧。
所以这套方案，其实也不是特别特别的科学，就是在这期间偶尔哦，机缘巧合呢其实有其他的一些哦，要来参赛的朋友，我们就组了一个队，然后呢，大家哦是从，明天不出意外应该是明天晚上的大巴，然后集体发疯，喀纳斯，所以说这里面的其实你要考虑的哦，几点因素是什么呢就是这个，嗯哪一方面呢，这个我们要以这个旅游的心态，这个，去体会，然后呢这个这个，而不是简简单单的就是一个旅行者的身份呢这个我们来参与，是这样，这里面可能是有不同的一个区别的就是拉娜旅游来说旅游他可能你会饿，你会考虑到呢，就是这个我们出分身度跟强度，然后呢这个你会在里面会去真正的接触接触更深的文。
接触更多的特色就行了，看到我们来说想很多，跑马拉松的，有一些跑跑也跑了，可能今天来场比赛然后明天走，这个其实其实是还是比较单调的时间这个规划上，哦，你其实可以考虑三个方面一方面的是赛程的这个时间的安排，另一方面那就是你的这个有玩的这么一个安排，第三方面就是你的一个回复的一个状态，赛程了很简单，他是一个非常死的一个时间卡奴这个卡都当中的你要算出你大致的一个晚上，时间，这个完赛时间跟你所要预定的车程，他其实是要有一个比例关系的，之后呢这个，我们来说有网游玩，他其实是存钱。
一般都把那只是个我们再赛，一般吧塞纳，插在中间，前倾的会有一个简短的游玩，然后这个赛程结束之后我们会有一个相对比较浅的一个深度的游玩，通能这个是恢复恢复呢其实不冷的一天恢复这两个字我们可能以为这是比赛后，然后比赛后我要恢复，其实不是这样的，就是在比赛当中呢，其实他前期的恢复要比你后期的恢复其实还要重要，让你前期的体能准备精神状态的准备你的身体的调控生理状态的调控，你如何安排的非常非常的行吧你比赛其实是非常非常轻松的，如果你是一个非常疲惫的一个状态，妞哦，然后你的身体又能达到一个特别兴奋的这么一个点然后你去比赛，其实你找那个比赛的状态也是不会好的，加上了这个前期准备不足中间比赛有非常。
看来这里到后面的这个呃，你的这个身体的恢复有非常非常的缓慢，你这样的会让你的身体产生非常大的，这个相当于损害的乃至与伤病多了就会拖延的时间就会非常的长，更深的呢就是我们当我们到达某一地方了以后你可能会选择步行徒步的方式去完成你最后的一个简短的行程定下来了我们说这个交通了这个事情，交通了，其实他是呃，一般了它是较远的地方的我们会选择高铁呀飞机呀，去出行，如果没有，能有这个哦，飞机没有高铁的呢，这个我们可能会选择一些比如，的正常的火车，能处于大吧。
另外一种就是当我们到达某一地方以后我们哦，会选择公共的交通方式，比如公共汽车，比如可能打车，比如我们说可能到达一些相对便宜的地方的这种哦，我们说这个马车，这种这种的你会获得一种更深的这种文化的体验跟当地的这种人文的体验，一件事儿就是住宿的这个事情哦，住宿呢，其实我们也是其实大部分都是拿时间这个看起来座位都这种参考的哦，时间呢，哦，比如我们这个这次行程的你的时间会非常非常的近，那很显然了你要在之前你教育定出你在比赛前中后的每一天的车。
然后根据你的具体行程你要安排到具体的点到这个具体点以后你要根据这个点来预定你的这个，饮食起居的所有的过程，二种呢就是我们时间不紧的状态下，比如我们这次我们这次呢这个哦，时间，眼睛也不紧不紧张的就是我们可以随意的调控，跟吧靠我们自己的自由行动时间仅仅带了我们离比赛结束也很近了我们要炒让我们的状态，同时呢，我们要根据这个呢，来不断的让自己进入比赛的一种这个心理准备，像我们这种的呢你其实是不用很刻意的给自己来安排住宿，为什么呢，就是呃我们呢，你方面是很随兴随机的去参考某一件事情不是我们可能到达的某一个点。
你如果非常死的吧你自己卡在某一个节点上你必须要住在这儿，你必须要做这个事情，这可能是不是特别特别合适的所以说就是当我们游玩在什么地方，当我们在到达某一个地方，当然你要，之间有一定的时间与其比如我们拿出八个小时六到八个小时后给我这半个小时之内，我有可能会到达某一个地方然后在那个地方，我们第一个小目标然后我们在那订住宿，我给我们今天就住在那附近了，然后我们以他为核心，我们来做我们周边所有的吃喝玩乐，的系统规划，刚才我们说到了这个，哦，交通的安排，交通了，她其实，哦，交通了在这个交通很简单但是在交通，本真就是你在参与交通的过程就是比如你在坐飞机。
你在做火车的话呢，其实这是有一个非常长时间的这一个化路的哦，时间短的话呢可能会在三到五小时，十年长的斑的有可能会在15到20，到甚至到30，有的可能一年去坐将近四个小时左右的车与是了在这单纯的这个时间当中呢你其实是把这个时间是浪费掉，这个时间了，我们就想我们能不能把它利用一下，ok，我们那个比较简单的几种方式，的是这个哦我们看到了很多的的一种吗，大部分人可能会采取到的诶，我们能不能手机或者我们的这个视频或者音频的播放设备我们下一些视频，下一些音频，第二种的丰盛的可能就是我们会带一本书，只说今天的我就，其实蛮郁闷。
就是昨天出现的时候，哦，找一本书死活没找着，然后呢，导致另外一本书也没有撞到身上的，今天在飞机上干坐了六个小时做了两个小时没干别的，这个在睡觉，刚才说到了这个下视频音频，第二种呢是看书，第三种呢就是我们说哦，你在车上能不能交朋友，不是因为在车上当中呢，其实你的前后左右再跟你接触这么长时间以后，大家其实是陌生感，是已经很强很强，如果你能根据这个事实的你能跟他交一些朋友聊聊天，这也是非常非常好的一种的可能就是我刚才说的这个，睡觉这个事情，因为确实是饿太困了，你上车以后，这个刚开始还能偷听，听着听着听着我发现不行，我我听不懂。
在飞机的这段时间当做，哦，我前期的准备，休眠男属于我之前可能会签到的睡眠，然后呃我休息，我用作休息来用，然后呢这个哦，我们接着说祝苏，整个注塑这个事情其实是特别有意思的嗯住宿呢这个你如果时间不紧的话你很随机的话呢，你其实是能感受很多的这种感受呢是这种体验性的感受，这种体验一方面的你能了解民俗，另一方面的你其实能接触到民宿，这种东西你更直接的接触呢一方面你跟这个地域的特点，然后当地的人文的情怀，乃至于他这种文化的氛围，你全部都可以通过你自己的双脚去感受。
而这种东西呢，他直接会成为这个当地的，当地的特色文化，饮食起居那只跟我自己他其实是一个桥梁，和一个契机然后它能非常深深地结合在一起，分享这个事情可能也是就是接下来呃，我们在这颗今年下半年跟，马上明年我们整个团队可能要着力重点来做的这么一个事情，我们想通过更深的体验，然后通过民俗和民宿，把地域人文情怀文化，通过一个桥梁把它连接起来。
哦，比赛本身呢他可能是是比较简单的，但是在这个比赛之外呢，其实我们要有做一些很多很多的一些规划，这些规划呢，除掉了比赛本身的规划吃饭了，我们要对我们的身体，要对我们的这个所有的行程安排时间安排，那注意其他很多的一些事情来做出一种规划各安排了，然后最后呢，其实跟大家分享一下就是，这次定向越野的这么一个事情哦，的永远的明天我会跟大家说，就是真正的定向越野跟这个我也跑了他那些区别，跟他的哦，一些不同的玩法的东西，哦，总之就是这个的看一眼，综合的一句话。
他其实是岂能一智力和智商的综合运动，他不知简简单单的是跑步，他可能是跑步之外的更高级的一种玩法，所以说呢就是这个哦，美好的风景，他其实一直存在，这个，在这种受虐的过程当中，在这个不断的挑战过程当中，然后呢在这个我们探索的过程当中，这些风景，它一定藏在我们其实看不到摸不着，然后被乱草，的经济，藏在了那里面，所以说，哦，我们努力的去寻找那些最美的风景，这个哦，接下来呢就是，从明天开始呢我们会针对比赛，针对比赛然后呢，比赛的装备准备比赛的项目准备比赛的人员。
工作，代之以比赛本身，每个人当天的状态，等大家做更详细的一些分解，啊我们今天就到这里，大家再见，玩。