感谢在最好的时候，遇见最好的你--赵云漪 - V越野

发布于 2017-10-10 17:34

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本话题最后由作者于 2017-10-10 17:35 编辑

本文作者/赵云漪

在最好的时候，遇见最好的你

——写在百日筑基的第50天

可能是中考时800米上气不接下气的阴影，曾经最讨厌的运动就是跑步。

周而复始，枯燥无趣，双腿不间歇做重复动作，怎么会有人喜欢跑步？

开始入坑是陪家属参加越野跑比赛，等他的时候觉得好无聊，琢磨要不要爬个山玩玩。第一次上山连走带颠儿了8公里，就觉得其实也没那么挑战，下坡时候飞一样的感觉还挺爽。

当时海燕同学每天在朋友圈打卡筑基，每天五公里令人侧目，她教育我你要是想跑山先跑跑公路，打打基础。于是听话的从500米就喘开始跑起，满脑子想的还是周末上山，明明跑不动还没耐性。

旁观小一班筑基的日子里，参加了V越野的拉练、跑了几次25公里左右的越野赛，深刻体会到基础薄弱，一到公路赛段根本跑不动也不想跑，每次越野跑都被我玩成了徒步观光赛，端午节前还因为核心太弱上山扭伤脚，沮丧至极。

筑基小二班的开班声势造得很足，前辈们的文章写看得热血沸腾，特别容易被打鸡血的女神经脑子一热就进了组织，6月1日第一天打卡，依旧没耐心跑完5公里，过了2.5就开始溜达，走跑各一半接近不达标配速，当时心想还有99天，怎么熬。

日子一天天过去，充了QQ音乐的免流量套餐，樊登读书会有了十几本库存，从2公里跑到3公里，从5公里跑到10公里，从第10天灵山越野30公里被关门到第44天在崇礼完成个人首个50公里越野，从一定要听点什么才能跑下去到喜欢静静跑着倾听自己内心的声音，从皮肤松弛满脸浮肿到肌肉紧致脸色红润，仅仅50天有了太多惊喜。

这50天中，小二班的小伙伴们在群里互相鼓励，共同坚持。因为错误的跑步方式，从不热身和拉伸，30天左右，右侧小腿出现了严重的筋结，接近半个月的时间一抬腿就疼，完全不能用力，这时的我已经深深爱上跑步，爱上每天晚上跟自己相处的那半小时，疼痛产生了未来不能再跑的错觉，那几天心情低落到极点几乎抑郁，好在小伙伴教我拉伸放松，50公里越野完赛后竟然痊愈，也让我深深意识到拉伸放松的重要性。

50天时间，我把筑基这件事当成了每日生活的日常，有几次哄熊孩子睡觉把自己哄着，半夜醒来发现还没打卡，挣扎着换衣服出门完成五公里，这对之前回家就瘫在沙发上的懒癌患者是多大的挑战。

50天时间，把筑基的精神带到工作中，今日事今日毕，自己定的目标无论如何都要完成，少了一分抱怨，多了一分创造一切可能达成目标的执着。切～每天五公里我都能跑，还有什么困难不能解决？

50天时间，每天不间断发朋友圈，很多朋友说你瘦了好多，状态真好，在我带动下身边不止一位小伙伴开始跑步，这样的影响力让自己着迷。