关注专业的越野跑训练平台学越野跑·找V越野在分享干货前，你也可以读读V越野雷神对马拉松和越野跑区别说明路跑则有一个相对成熟的体系，间歇跑、LSD（长距离慢跑）、节奏跑……各种训练方式的组合保证你达到想要的目标，稳定的训练能力决定了几乎稳定的路跑成绩。从这点上讲，路跑的可控性更好，计划性更强。路跑的训练相对安全一些，当然，城市中如果考虑到交通的不靠谱因素，也是充满危险的，而在越野跑中：配速的概念消失了如...

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【一篇读懂越野跑】越野跑入门手册

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