V越野

路跑转到越野，感觉完全不同，没有动力怎么办？

越野小白刚起步，没有科学的方法怎么办？

越野一段时间，跑的满身伤病怎么办？

临近比赛，紧张的情绪让自己更加焦虑怎么办？

1、初级跑者，体能差、力量弱、技术动作不到位，盲目参赛或进山训练，完赛困难，容易受伤，打击热情；

2、有一定基础跑者，以为越野跑就是上山跑，没有掌握越野路技术要领，按照路跑方法去跑，不仅成绩提高慢，而且由于技术动作错误，积累下来，一身伤病，减少运动寿命；

3、越野跑场景复杂，对跑者综合能力要求高，讲究技术准确、装备到位，注重实战训练；

常规跑步训练营和健身培训机构重点在跑步和体能训练，培训内容与越野跑能力大相径庭。V越野训练营通过专业、有实战经验的越野跑教练，提供多维度、重反馈、重实践的系统性培训和实战演练。

V越野私教课程，帮你提升效率，改善困境

私教课程内容 

01.越野跑下坡技巧，让下坡如履平地      

02.越野跑上坡技巧，让上坡不费力   

03.越野跑上/下坡技术原理    

04.重构越野跑上/下坡发力模式，提升体能

05.台阶路段，借助技巧赶超他人     

06.平跑控制，节省体能

07.高效使用越野跑手杖，让上坡速度提升3倍

08.越野跑心里辅导以及强化

09.比赛战术制定，如何依靠现有能力，完成比赛

10.损伤预防      

11.康复训练  

12.运动营养补充  

13.训练前后注意事项，快速恢复

14．如何选择适合自己的装备，少花冤枉钱

V越野教练团队

 参与方式

1、开课时间：周一到周日，6：00-24：00

2、开课地点：北京（外地报销机酒）

3、费用：5000元/2小时

4、报名咨询：18612868910（同微信）