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 我们的特殊时光第八站--香山植物园我们的特殊时光第八期活动主办：海容正面管教活动执行：V越野活动时间：2018年5月23日(周三) 8：30-13：00(活动时间以实际为准) 集合时间：2018年5月23日 8：30 集合地点：北京香山麦当劳费用：60元/人  费用说明：含教练费、领队费用、保险费用；温馨提示：请提前预留出1.5小时的车程时间线路说明：马连良-樱桃沟-植物园。全程6公里左右，累计爬升252.9米左右。活动线路图举办活动流程说明： 1、8:30-8:45活动签到； 2、8:45-8:55有活动执行单位V越野介绍活动说明； 3、9:00有V越野资深教练牧师、飞欢

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 2018北京越野跑训练赛暨第二届乡宴柳沟醉美井庄—环燕羽山国际越野挑战赛北京越野跑训练赛暨2018乡宴柳沟醉美井庄环燕羽山国际越野挑战赛开启报名重磅福利：北京越野跑训练赛全年组参赛后全额退款柳沟柳沟，古称凤凰城，因俯瞰形似凤凰而得名。曾是古时重要的军城，英雄铁马，兵戈入梦。如今和平年代，柳沟成了著名的民俗旅游村。结合古城资源，勤劳的柳沟人开发出“凤凰城—火盆锅—豆腐宴”品牌。在这里不仅能体验安静祥和的古城风貌，还能在豆腐工坊亲自动手制作豆腐并带回家，下面这张照片就是火盆锅的巨大logo。燕羽山燕羽山，又称雁山，艳遇山，远眺像一个挺拔的火山锥立于群山，双峰耸立，像燕子的尾巴，近看像三根羽毛刺向青天。燕羽山海拔1278米，是户外热爱者的青睐之地。春季，这里有漫山的绿树和鲜花

北京延庆

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05/06

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 膝关节1+3强化训练营关注全球领先的越野跑训练平台学越野跑·找V越野你是否：l 膝盖痛，每次跑完步；l 膝盖痛，臀腿肌肉紧张，韧带紧张，造成关节错位摩擦；l 膝盖痛，臀腿肌肉力量薄弱，运动中其他部位代偿；l 膝盖痛，跑步动作变型，姿势不对，造成劳损；l 膝盖痛，每次休息后疼痛症状消失，再次运动再次疼痛；在众多的运动损伤中，跑步带来的膝伤害最为常见。每年约有30%~60%的人在跑步时受伤，而这些损伤中的30%~50%与膝盖相关。跑步带来的膝关节损伤称为“跑步膝”。一般反应在膝盖正面、侧面、后面疼痛。为什么跑步受伤的总是膝盖？这是由跑步本身的运动特点所决定的。一旦姿势不正确，跑步中每一次动作的重复，都是在不断加大“膝盖损伤”的潜在风

北京海淀

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 V越野·路跑基础训练营关注全球领先的越野跑训练平台学越野跑·找V越野如果你没有基础如果你配速7分开外如果你除了广场舞还想多一项技能如果你不专业如果你想释放压力如果你想减肥如果你不想辜负你自己如果你想让自己变得有意思V越野·奥森基础训练营欢迎你4月18日（周三）19:00--23:00说明：如有时间调整以实际发布为准！参与人群：马拉松初级爱好者及运动爱好者等；集合地点：北京奥林匹克森林公园南门-三夫悦动店内联系人：飞欢(18611359586)报名费用：免费参加人数要求：100人扫码入群专业教练带领大家跑前热身、跑后拉伸识别以下二维码报名基础训练营说明：训练距离：3-10K组别分配：入门组（730配速）体验组（630配速）竞技组（500配速）总教练：飞欢注

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04/18

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 百日筑基第四期你为什么要加入百日筑基：1. 这里你可以找到一群志同道合的朋友2. 在你被监督的同时，你也可以监督他人3. 百天后你会发现自己的改变4. 班长爱发红包，前提是你一直坚持下来什么样的人可以加入百日筑基1. 想要坚持一件事情却苦于没有人监督2. 初级跑者，这里会让你爱上跑步3. 中级跑者，这里会让你跑的更加正确4. 高级跑者，这里会让你更加瞩目“百日筑基”第四期报名规则报名信息正式起跑：2018年1月15日报名日期：2017年12月18日~2018年1月14日报名费用：挑战组-159元，精英组-199元百日押金：200元（两组别押金一致），正式跑步开始第31、61、91、101天分别返还50元报名条件：18周岁~60周岁，身体健康，没有重大疾病或者医生不建议

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 V越野•2018春训营夜跑二报名！关注全球领先的越野跑训练平台学越野跑·找V越野「V越野春训营」V越野训练营最早发起于2014年，是全球领先的越野跑训练平台，越野跑训练学习社区，定期组织深度的户外越野跑训练+科学的室内课程学习。2014、15、16、17累计四年服务超过近1万名越野跑爱好者，被越野跑者亲切的称呼为国内最专业的越野跑训练组织。本期V越野训练说明：集合时间：4月14日（周六），15:00-20:00集合地点：香山马连良本期V越野春训内容：适应性夜跑本期越野跑春训说明：A/B:距离25公里，累计爬升为1800左右；C/D:距离10-15公里左右，累计爬升1000左右（注：集合和讲解后，自由组队、无收队、无存包）报名二维码温馨提示：报名前请先购买一天意外保险，谢谢配

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04/14

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 2018「TNF100」志愿者报名！配图来源V越野、TNF100官网你面前有一座山，你需要翻过她。你面前有一条河，你需要越过她。你面前有一场比赛，你需要征服她。但你有没有想过，在你一路成功的道路上，有多少人为你伸出了援助之手？有多少人为你指引了前进的方向？你有没有做好准备，成为神圣之手的一员，成全别人的比赛？比赛很多，但成为志愿者的机会却不多！2016年V越野服务TNF100赛事合影2018TNF100越野赛即将开赛！V越野训练营作为TNF100官方合作伙伴，让我们一起为CP3龙泉寺补给站点总负责！！！团队中有众多的美国AHA急救导师、美国急救专员，打造安全保障的服务站。V越野开始面对广大跑友及越野老死机进行志愿者招募，如果你确定自己能够胜任，都可以前来申请CP3志

北京海淀

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03/21 - 04/13

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 V越野·路跑基础训练营关注全球领先的越野跑训练平台 学越野跑·找V越野如果你没有基础如果你配速7分开外如果你除了广场舞还想多一项技能如果你不专业如果你想释放压力如果你想减肥如果你不想辜负你自己如果你想让自己变得有意思V越野·奥森基础训练营欢迎你4月11日（周三）19:00--23:00说明：如有时间调整以实际发布为准！参与人群：马拉松初级爱好者及运动爱好者等；集合地点：北京奥林匹克森林公园南门-三夫悦动店内联系人：飞欢(18611359586)报名费用：免费参加人数要求：100人扫码入群专业教练带领大家跑前热身、跑后拉伸识别以下二维码报名基础训练营说明：训练距离：3-10K组别分配：入门组（730配速）体验组（630配速）竞技组（500配速）总教练：

北京朝阳

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04/11

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 我们的特殊时光第七站--西山国家森林公园我们的快乐时光第七期活动主办：海容正面管教活动执行：V越野活动时间：2018年4月11日(周三) 9：00-12：00(活动时间以实际为准) 集合时间：2018年4月11日 9点活动地点：北京西山森林公园门口售票处费用：60元/人 (15人成团，门票费用自理，费用10元) 费用说明：含教练费、领队费用、保险费用；温馨提示：请提前预留出1.5小时的车程时间线路说明：北京西山森林公园内，最高处鬼笑石。全程6-8公里左右，累计爬升410米左右。活动线路图举办活动流程说明： 1、8:30-8:45活动签到； 2、8:45-8:55有活动执行单位V越

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 2018【越野跑春训】第六期关注全球领先的越野跑训练平台 V越野学越野跑找V越野「V越野春训营」V越野训练营最早发起于2014年，是全球领先的越野跑训练平台，越野跑训练学习社区，定期组织深度的户外越野跑训练+科学的室内课程学习。2014、15、16、17累计四年服务超过近1万名越野跑爱好者，被越野跑者亲切的称呼为国内最专业的越野跑训练组织。本期V越野训练说明：集合时间：4月7日（周六），15:00集合地点：门头沟圈门（公交370终点）本期V越野春训内容：夜跑本期越野跑春训说明：A/B:距离25公里，累计爬升为1800左右；C/D:距离10-15公里左右，累计爬升1000左右（注：集合和讲解后，自由组队、无收队、无存包）报名二维码温馨提示：报名前请先购买一天意外保险，谢

北京门头沟

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