第四期V越野青岛Dream Family说明
周末青岛浮山拉练+聚餐
活动时间：11月26日(周日)上午10点，预计4个小时结束；
集合地点：青岛国信如是书店集合（欢迎早来拉练晨跑、如是读书）
活动路线：青岛浮山简单拉练
特别说明：
报名前请先购买当天意外保险，谢谢配合，没有购买的不予参加，
http://www.huize.com/product/detail-1439.html?DProtectPlanId=1651
复制以上链接到浏览器中购买即可。
V越野青岛Dream Family干事
负责人：丁妍汐(微信号：15864229047)
技术指导：V越野种子会员国栋、V越野淼淼
大队长：许涛
策划指导：晴晴小姐
热身指导：张西西小姐
传媒指导：于小哥
摄影指导： 雷总
更多指导：未完待续
也欢迎更多热情的朋友，加入V越野青岛部门的家族干事中，把越野知识干货分享给大家，为推动户外越野在青岛地区的发展而奋斗不息！（不管能否跑越野，只要你有想法就请来，BACKUP看包指导我们也欢迎~~）
加入V越野青岛训练营方式：
扫描以下二维码注册（当前免费）
报名成功者，请添加V越野青岛负责人微信（15864229047），凭借报名成功短信，邀请加入青岛微信群。
什么样的人可以参加
1.喜欢运动并热爱生活，不想闲下来的人。
2.希望找到小伙伴唠嗑的人。
3.希望通过运动磨炼意志，加强自律，追求生活质量的人。
4.想拥有强健体魄，少跑医院的人。
5.路野初级者，对越野、跑步感兴趣，渴望有一套完整科学的越野跑百公里秘籍修炼宝典，学完后能轻松并顺利完赛。
6.发烧友级，对越野跑有目标要求，期望比赛能拿冠军，并一战成名。
7.骨灰级，有备战世界越野跑巡回赛及国内高水平越野赛需求的跑友（如HK100、UTMF、UTMB等）；
欢迎任何路跑、爬山、户外、健身对自然生活热爱的好朋友的参与，V越野青岛训练营立志为大家建立一个积极向上的停泊港口，学习讨论技术，分享赛事经验，共同进步成长！
为更好的宣传推广越野跑，科学健康的完成越野跑比赛，V越野训练营应青岛越野跑友需求，发起成立V越野青岛训练营。
【V越野训练营说明】
V越野训练营最早发起于2014年，是中国最大的越野跑训练平台，越野跑训练学习社区，定期组织深度的户外越野跑训练+科学的室内课程学习。
V越野-赛事训练营：
是一个面向越野跑爱好者&未参加过越野跑比赛的特训营，它为期10周，致力于通过每周一次的线下实战拉练 + 线上高强度的知识讲解学习&室内体能课程学习，帮助越野爱好者获得一套较为完整的关于长距离越野跑参赛训练前的知识体系构建、能力提升。
【V越野训练营愿景】
通过V越野训练营科学系统的学习，达到更系统、深入了解越野知识，掌握越野跑技术，体会“热爱自然，敬畏山野，呵护生态，享受越野”意境。
每年为喜欢参与越野跑比赛的爱好者“架桥铺路”，每年帮助青岛初级路跑和越野跑爱好者，通过V越野训练营让他们喜欢上越野跑。
爱护环境，提升自己越野跑竞技水平和更加健康快乐。
V越野的口号：和喜欢的人一起野。
「V越野青岛Dream Family宣言」
Dream Family, 为爱、自由和梦想而野！
「V越野青岛Dream Family群规」
A、高端大气上档次
1、话题不要涉及政治言论或者敏感话题，否则群主很危险，会被请去喝茶。
2、请勿乱发小广告。
3、群内禁止吵架斗殴现象，一经发现休怪无情，哼哼~~
4、群里固定周三约跑，周末撸山训练。大家选择合适自己的配速、水平训练吧。不勉强~~
5、为了自身的安全，请参与线下活动时，一定提前购买好商业保险。
欢迎任何越野、路跑、爬山、健身、户外，以及热爱自然、生活的朋友们加入“V越野青岛Dream Family”。我们立志打造一个积极温暖的小窝，大家不分年龄、背景，为爱、自由、和梦想相聚在这里，可以随心所欲地探讨专业技术，分享赛事经验，共同进步成长！守得初心，坚持不懈，方得始终！
B、低调奢华有内涵
1、做事专一和效率
2、三字经：信义利
「V越野青岛Dream Family文化」
光明正大（人品）：做正直的人，干大气的事，以光明的心照明亮的路。
求真务实（态度）：执着向前、脚踏实地、吃苦耐劳，精诚团结。
合作共赢（守信）：迈向命运共同体，必须坚持合作共赢，共同发展。
崇尚价值（奋斗）：树立正确价值观、业绩观，永攀行业高峰，永争第一。
V越野青岛Dream Family参与者必读：
1、天冷注意保暖
2、周三直接带装备来，衣物可以放在可好店
3、大家按照自己的能力配速来跑，可以选择六公里、十公里两个组别，慢慢加量，快乐健康增加体能。
4、请大家跑前活动热身，跑后自行拉伸。
会员专享
