V越野

1.     活动时间：

（1）应同学们要求方便APP记录查询数据等，从第二期起，活动开始时间改成每月1日，结束时间为每月最后一天，按自然月为一个活动周期。

（2）第六期活动时间为2022.7.1——2022.7.31

2.     打卡要求：

（1）每次打卡不低于5公里，配速调整为不超过10分/公里；

（2）有效打卡16次及以上视为合格，契约金全部返还！少于16次视为不合格，12-15次扣除50%契约金，0-11次扣除全部契约金。

（3）扣除的契约金80%平均分配打卡合格同学，20%作为活动管理经费。

（4）打卡上传要求：

a.     上传清晰的带本次打卡数据的APP记录截图至少一张；

b.     根据APP显示如实填写本次打卡跑步距离与配速；

c.     同一天跑步次数不限，可以上传多张截图，累计打卡里程，计算平均配速并填写，但是只能打一次卡。

 打卡规则 

1.使用推荐跑步APP：悦跑圈、咕咚、NIKE+、KEEP等。推荐跑步手表：佳明、松拓、高驰（手表手环需连接APP后，提供手机截图打卡）。根据所在组别完成规定要求，截图提交至筑梦百日小程序进行打卡操作。

2.打卡截图需包含清晰的日期、时间、跑步距离及配速。

3.每日北京时间23：59前打卡，外籍或常驻国外工作者，可按照当地时间23：59前打卡，每日打卡一次有效，当日打卡不累计次数。

4.根据要求完成100日内打卡，即代表挑战成功。

打卡截图需有清晰的日期、公里数、配速等基本信息

▲有效打卡

▲无效打卡