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作为全球海拔最高的大型山地徒步活动，2019中国拉萨雪顿节•第十三届纳木措徒步大会就要来啦！

纳木措，藏语意为“天湖”，

是西藏三大圣湖之一，

如同一颗晶莹剔透的宝石，

镶嵌在万里羌塘草原上。

湖面海拔4718米，

是世界上海拔最高的大湖。

纳木措先后被评为：

“东亚旅游十大知名景区”

“中国最美湖泊”

“最值得外国人去的地方金奖”

纳木措徒步大会是拉萨雪顿节创新发展的一项重要活动，也是由拉萨市人民政府主办的一项旨在推动体育、旅游、文化融合发展的品牌活动，自2006年创办至今已成功举办了十二届。

拉萨雪顿节是西藏所有节日里最隆重、规模最大、节日活动最多的节日之一。

字意为吃酸奶子的节日，又名“酸奶节”，

期间有隆重热烈的藏戏演出和晒佛仪式。

 经过一年沉淀之后，本届纳木措徒步大会再度升级，打造四大亮点，更值得你期待！

一见倾心，念念不忘，

念青唐古拉山，

给人留下的就是这样的感受。

主峰海拔达7162米

这里地处于高原内部，降水量较小

冰川运动速度缓慢

冰面非常洁净动人

它像高原上是一场遥远的梦

高洁中带着一种孤傲

让人敬而远之。

在高大的念青唐古拉山脉旁

静静地卧着一片湛蓝——纳木措

千百年来，

她用特有的自然魅力与众多神奇的传说，

深深地印刻在人们的心中，

陶醉了众多的游人和朝圣者。

她是世界上最高最美的圣湖，

仿佛置身于一个蓝色的世界。

冰川之美，

美得惊心动魄，美得梦幻。

中国最美冰川在哪里？

那一定非西藏莫属。

冰川的壮美令人向往

真正触及冰川的人少之又少

本届徒步大会特设立

探秘车曲源头冰川线路

以专业户外向导及医疗救护团队

为参赛者们保驾护航

也许这是人生中唯一一次

亲身去体验冰川的魅力。

近距离的感受，

不是为了征服，

而是为了更好的敬畏。

2019中国拉萨雪顿节•第十三届纳木措徒步大会由拉萨市人民政府主办，由拉萨市旅游发展局、拉萨市体育局、拉萨净土文化传媒有限公司承办，得到了来自社会各界的强力支持。

陆军军医大学第二附属医院  高旭滨

高旭滨，医师、心理咨询师，原第三军医大学高原医学研究室副教授。从事高原医学研究30余年，长年从事为进藏驻藏部队提供高原医学保障的相关工作，著述涉及高原医学及心血管系统疾病防治和心理健康。

注：陆军军医大学第二附属 医院全军心血管病研究所，也是部队的高原医学研究重点建设学科单位。

所有急救随团分布，最大限度降低户外运动风险。

赛事行程新鲜出炉，

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