V越野

越野跑既是一门学科，又是一门科学

越野跑也要思考  科学训练是基础

越野跑冠军团队为成长计划打CALL

—越野跑成长训练营目标—

• 突破人生第一个25公里越野跑比赛。
  

• 完成首个半程马拉松。

• 夯实基础，推崇无伤、快乐、长久的奔跑。

• 克服恐惧，掌握上下坡技能，安全无伤完赛。

— 课程模块 —

第一阶段（基础阶段）

• 越野跑基础上坡

• 越野跑基础下坡

• 越野跑基础台阶

• 越野跑基础夜跑

• 平跑及弯道技术
  

• 基础跑姿+跑力提升

第二阶段（强化阶段）

• 越野跑上坡

• 越野跑下坡

• 登山杖技术强化

• 心肺+核心训练
  

第三阶段（应用阶段）

• 模拟实战

• 场景应用

• 路跑提升

— 课程特色 —

师资组合：实战大咖讲师，多年实战教学经验
教学模式：场地+山地+室内
学习效率：教练辅助成长，增强自主意识
实战落地：越野跑+路跑多维度成长

— 什么样的人适合参加 —

• 跑步新人，需要克服户外恐惧，掌握越野跑上坡下坡技能，安全完赛。

• 以时间为考核标准，最短时间掌握最核心原理。

— 课程亮点 —

• 强强师资教练组合，越野跑成长计划教练团队为330公里越野跑实战专家。

• 国内顶尖的国家队专项教练。

• 教学授课模式：整体10周训练核心以“室内+场地+户外”。围绕“基础+强化+应用”模式教学授课，每周内容互相贯通，螺旋式上升，逐步提高你的专项越野竞技实力。

• 实战落地：·1/3的课程为越野跑实战课程，避免只练肌肉不会应用的无效训练。

— 课程设置 —

— 授课时间地点安排—

开课时间：2018年5月中旬

培训周期：10周（每周二、四、六）

开课地点：北京
 

— 教练团队 —

— 往期风采 —

— 学费 —
 

标准价：RMB 2999元/人（附赠价值799元成长礼包：内含平衡板、弹力带、定制T恤、泡沫轴）

团报价：三人以上成团，RMB 2699元/人（附赠价值799元成长礼包：内含平衡板、弹力带、定制T恤、泡沫轴）

— 如何报名 —

1. 点击底部阅读原文填写报名

2. 扫描二维码报名

— 课程咨询 —

UTWT世界冠军-庄主为V越野祝福