V越野

训练时间：

1.2月23日(周五)18:00--19:30(已结束)；

2.2月27日（周二）18:00--20:00(已结束)；

3.3月8日（周四）18:30--20:00；

4.3月15日（周四）18:30--20:00；

5.3月22日（周四）18:30--20:00；

说明：如有时间调整以实际发布为准！

参与人群：初级越野跑选手、马拉松爱好者及路跑爱好者等；

集合点：北京奥林匹克森林公园南门三夫悦动店内

联系人：飞欢(18611359586)

招募截止时间：3月7日13:30

报名费用：免费参加

人数要求：限报30人

路跑训练说明：

训练距离：10K、15K、21K；

组别分配：精英组（430内配速）、竞技组（530内配速）、体验组（630内配速）、入门组（730内配速）

路跑教练：飞欢（兼精英组领队）

组别领队：

精英组领队（雷神、飞欢）；

竞技组领队（建鹏、牧师）；

体验组领队（刚子）；

注意事项：

以下人群不适宜参加

1、先天性心脏病和风湿性心脏病;

2、高血压和脑血管疾病;

3、心肌炎和其他心脏病;

4、冠状动脉病和严重心律不齐；

5、血糖过高或过低的糖尿病;

6、活动日前两周以内患感冒；

7、其它不适合运动的疾病；

8、活动前晚上和活动当日早晨饮酒者；

9、孕妇。

免责声明：

《本人全面理解活动可能出现的风险，且已准备必要的防范措施，本人愿意承担活动期间发生的因自身身体状况而发生的意外风险责任，且同意组办方对于非组办方原因造成的任何伤害、死亡或其他任何形式的损失（包括但不限于因比赛过度劳累、脱水、中暑、猝死、心搏停止、自己跌倒、其他参赛者、观众、或任何第三方造成的事故、法律上的不可抗力等引起的伤亡）不承担任何形式的法律赔偿或经济补偿责任;》